К ней я пришла по рекомендации.
1 января 2019 года я нашла для себя новую цель – пробежать марафон. Вот просто так, марафон. По поиску в интернете в достатке обнаружила планы самостоятельной подготовки. В каком-то объеме я на тот момент бегала сама. Не скажу, что много и системно, но бегала. Техникой не была озабочена, планами и дистанциями тоже. Январь прошел в вялых тренировках по одному из планов. Потом я получила травму, выпала из процесса. Начались долгие поиски причины и попытки ее устранения. Поначалу я даже ходила с трудом и сильным дискомфортом. И вот в Инстаграм Света Кошкина мне посоветовала Оксану. Я почитала, подумала, увидела, что у Оксаны как раз в апреле стартует программа подготовки к Мюнхенскому Марафону. И решилась. И с этого момента началось наше сотрудничество.
Было тяжело поначалу бегать, мышцу тянуло, все болело, техника оказалась никакой, я совершенно расстроилась. Но Оксана оказалась тренером чутким и профессиональным. Начали с малого. Она посоветовала специалиста, чтобы разобраться с проблемой, четко следила за тем, чтобы я выполняла задания так, как они написаны, ругала за лишнее, пытаясь донести, что много не значит хорошо. И если бы я слушала Оксану сразу и внимательно, наверняка восстановление прошло бы быстрее и результат был бы лучше. Тем не менее я полюбила бег, в итоге разобралась со своей проблемой, подготовилась к Мюнхену, правда, поменяла слот на половинку – не было уверенности, что потяну полный. Но тренер всегда верила и верит в меня больше, чем я сама. За неделю до старта я снова поменяла дистанцию, на этот раз на полный. И таки пробежала марафон. Во многом благодаря Оксане – ее четкому плану (который я опять выполнила наполовину), ее невероятной поддержке на дистанции, тому, что она с водой всегда оказывалась именно там, где мне казалось, что я больше не вывезу, и ее поддержка оказывалась просто бесценной. И ее такими нужными и правильным словам на финише.
Программа закончилась. Наша группа пробежала то, к чему готовилась – кто-то бежал Берлин, кто-то Чикаго, кто-то как я Мюнхен, кто-то Амстердам. И мы расстались. Остаток года я бегала сама, пытаясь найти себе новые цели. Как раз была запущена серия Super Halfs. Еще я присматривала марафон на весну. Планировала пойти на плавание в конце декабря. Потом заболела сильно, потеряла форму и мотивацию. Но цели остались. И я решила вернуться к Оксане. В марте с пришла к ней в группу, ожидая, что с апреля снова соберется наша утренняя группа. Но группа не собралась, а я так и осталась в этой. И осталась с Оксаной. А потом случился COVID, но и в этой непростой ситуации был найден способ, как поддерживать форму: Оксана проводила полезные тренировки ОФП в zoom, подсказывала, как можно тренироваться в таких условиях. А с июня мы вернулись к очным тренировкам с надеждами на старты.
И вот незаметно так уже приближается конец 2021 года. Я с Оксаной бегаю почти 3 года. Да, могу уйти на перерыв, но неизменно возвращаюсь к ней. Она МОЙ тренер. Она научила меня правильно бегать и до сих пор внимательно следить за техникой на каждом занятии.
Она знает меня, мои возможности, мои ограничения, умеет вовремя сказать правильные и нужные слова, дать ценный совет. Всегда поддержит и что самое главное – верит. В ее отношении к ученикам нет ни капли формального. Ко всем индивидуальный подход, к каждому. И это очень ценно. Я очень рада, что жизнь нас свела, и надеюсь, что все свои беговые цели я достигну именно с ней. С лучшим тренером планеты. С моим тренером. С Оксаной.